겨울철 감기 원인 및 증상 실내 환기와 손 씻기
겨울철은 감기의 계절이라 불릴 만큼 바이러스성 호흡기 질환이 유행하는 시기입니다. 낮은 온도, 건조한 공기, 밀폐된 실내 환경은 감기 바이러스가 활동하기에 최적의 조건을 만들죠. 이번 글에서는 겨울철 감기를 예방하고 초기에 대처하기 위한 핵심 생활 수칙인 ‘감기 원인 및 증상’, ‘실내 환기 방법’, ‘손 씻기 실천’에 대해 자세히 알려드립니다.겨울철 감기 원인 및 증상 이해하기겨울이 되면 급격히 증가하는 대표적인 질환이 감기입니다. 감기는 리노바이러스, 코로나바이러스 등 다양한 바이러스에 의해 발생하는 상기도 감염입니다. 특히 겨울철의 낮은 기온과 건조한 환경은 바이러스의 생존율을 높이고, 실내 생활이 많아지면서 감염 가능성도 증가하게 됩니다.감기의 대표적인 증상은 콧물, 코막힘, 목의 통증, 기침, ..
2025. 5. 19.
환절기에 급증하는 감기 및 알레르기와 면역력
환절기는 일교차가 심해지며 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 특히 감기, 알레르기성 비염, 호흡기 질환 등 다양한 계절 질병이 급증하죠. 이 글에서는 환절기 대표 질병들의 원인과 증상, 그리고 일상 속에서 실천할 수 있는 효과적인 예방 비법을 세 가지 핵심 키워드 중심으로 알려드립니다.환절기에 급증하는 감기, 이렇게 예방하세요환절기가 되면 급격한 기온 변화로 인해 감기 환자가 크게 늘어납니다. 낮과 밤의 온도차가 10도 이상 벌어지는 경우 몸이 외부 환경 변화에 적응하지 못하고 면역력이 떨어지면서 바이러스에 쉽게 노출되기 때문입니다.감기는 일반적으로 코막힘, 콧물, 인후통, 미열 등 가벼운 증상으로 시작되지만, 체력이 약한 사람에게는 심한 기침과 고열로 발전할 수 있습니다. 특히 어린이, 노인, 만성질..
2025. 5. 19.
